Kanchan Chauhan (Yoga Trainer)

नोएडा। शीर्षासन एक अत्यंत शक्तिशाली आसन होता है जिसके लाभकारी चमत्कार शरीर के हर हिस्से को प्रभावित करता है। यह आपकी गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करता है और सिर मे रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिसके परिणामस्वरूप कई अन्य लाभ होते हैं।…
Read More...