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healthy diet

बच्चों में स्वस्थ आहार व जीवन कौशल विकसित करना वर्तमान समय की आवश्यकता – डॉ कुलदीप कौर

ऐलनाबाद ,29 मार्च ,( भार्गव ,) माता हरकी देवी शिक्षण संस्थान औढां में डिग्री कालेज व बीएड कालेज के संयुक्त तत्वावधान में फूड विद्आऊट फायर प्रतियोगिता का आयोजन किया गया। इस प्रतियोगिता में दोनों महाविद्यालयों से कुल 30 टीमों ने हिस्सा लिया,…
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नवरात्रि व्रत के बाद सेहतमंद आहार का चयन कैसे करें? आहार विशेषज्ञ से जानें सही खानपान के उपाय

अमृतसर: नवरात्रि का त्योहार समाप्त होने के साथ ही, अधिकांश लोग अपनी नियमित खानपान की दिनचर्या में लौट आते हैं। व्रत के दौरान जहां अन्न, प्याज, लहसुन और मसालों से परहेज किया जाता है, वहीं त्योहार खत्म होने के बाद अक्सर लोग अचानक भारी और…
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