ठंड में पानी की कमी

ठंड आते ही लोगों की खान-पान की आदतें गड़बड़ाने लगती हैं। इस मौसम में लोग तला-भुना खाना पसंद करते हैं और गर्म चीजों का सेवन बढ़ा देते हैं। खासकर चाय और कॉफी को लोग अपनी प्राथमिकता बना लेते हैं, लेकिन इसके कारण पानी का सेवन कम हो जाता है। ठंड…
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