2022 में भारत में लगभग 50 प्रतिशत वयस्क अपर्याप्त रूप से शारीरिक रूप से सक्रिय होंगे: लैंसेट अध्ययन

नई दिल्ली। द लैंसेट ग्लोबल हेल्थ जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, 2022 में भारत में लगभग 50 प्रतिशत वयस्क अपर्याप्त स्तर की शारीरिक गतिविधि में शामिल होंगे।

अध्ययन में पाया गया कि भारत में पुरुषों (42 प्रतिशत) की तुलना में कहीं अधिक महिलाएं (57 प्रतिशत) अपर्याप्त रूप से शारीरिक रूप से सक्रिय पाई गईं, जो दक्षिण एशियाई क्षेत्र में चलन के अनुरूप है।

इसमें कहा गया है कि इस क्षेत्र में महिलाओं में शारीरिक गतिविधि का अपर्याप्त स्तर पुरुषों की तुलना में औसतन 14 प्रतिशत अधिक था।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) सहित शोधकर्ताओं की एक अंतरराष्ट्रीय टीम ने कहा कि वयस्कों के अपर्याप्त रूप से शारीरिक रूप से सक्रिय होने के मामले में दक्षिण एशियाई क्षेत्र उच्च आय वाले एशिया प्रशांत क्षेत्र के बाद दूसरे स्थान पर है।

लेखकों ने पाया कि वैश्विक स्तर पर लगभग एक तिहाई वयस्क (31.3 प्रतिशत) अपर्याप्त रूप से शारीरिक रूप से सक्रिय थे – जिसे प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट मध्यम-तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि या प्रति सप्ताह 75 मिनट जोरदार-तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि न करने के रूप में परिभाषित किया गया है।

उन्होंने पाया कि 2010 में दुनिया भर में 26.4 प्रतिशत वयस्कों द्वारा अपर्याप्त रूप से शारीरिक गतिविधि में भाग लेने से यह पाँच प्रतिशत अधिक था, और यदि 2010-2022 के रुझान जारी रहे, तो लेखकों ने कहा कि शारीरिक गतिविधि में 15 प्रतिशत सुधार करने का वैश्विक लक्ष्य पूरा नहीं हो पाएगा।

शोधकर्ताओं ने पाया कि भारत में, वर्ष 2000 में 22 प्रतिशत से थोड़ा अधिक वयस्क अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि में भाग लेते थे, जबकि 2010 में, लगभग 34 प्रतिशत वयस्क अपर्याप्त रूप से शारीरिक रूप से सक्रिय थे।

उन्होंने अनुमान लगाया कि यदि वर्तमान रुझान जारी रहे, तो 2030 में 60 प्रतिशत वयस्क अपर्याप्त रूप से शारीरिक गतिविधि में भाग ले सकते हैं।

अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने जनसंख्या-आधारित सर्वेक्षणों में वयस्कों (कम से कम 18 वर्ष की आयु) द्वारा बताई गई शारीरिक गतिविधि के आंकड़ों का विश्लेषण किया, ताकि 2000 से 2022 तक 197 देशों और क्षेत्रों में अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि करने वाले वयस्कों की संख्या का अनुमान लगाया जा सके।

टीम ने यह भी पाया कि दुनिया भर में, 60 वर्ष और उससे अधिक आयु के पुरुष और महिला दोनों ही वयस्क अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि में तेजी से शामिल हो रहे हैं।

शारीरिक निष्क्रियता मधुमेह और हृदय रोग सहित गैर-संचारी रोगों के विकास के जोखिम को बढ़ाने के लिए जानी जाती है। WHO के अनुसार, शारीरिक गतिविधि के बढ़ते स्तर और बढ़ती गतिहीन जीवनशैली इन बीमारियों के मामलों में वृद्धि में योगदान दे रही है और दुनिया भर में स्वास्थ्य सेवा प्रणालियों पर बोझ डाल रही है।

द लैंसेट डायबिटीज एंड एंडोक्रिनोलॉजी जर्नल में प्रकाशित 2023 इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च-इंडिया डायबिटीज (ICMR-INDIAB) के एक अध्ययन में अनुमान लगाया गया है कि 2021 में भारत में 101 मिलियन लोग मधुमेह से पीड़ित थे और उसी वर्ष लगभग 315 मिलियन लोगों को उच्च रक्तचाप था।

अध्ययन के अनुसार, इसके अलावा, अनुमान है कि 254 मिलियन लोग मोटापे से ग्रस्त हैं तथा 185 मिलियन लोगों में एलडीएल या ‘खराब’ कोलेस्ट्रॉल का स्तर उच्च है।